자기안정1 자기 신뢰 결정 감정조절 자존감 수업 자신을 사랑하고 자신이 사랑받을 가치가 있음을 믿는 방법 자존감 수업입니다. 자존감은 자신을 어떻게 평가하는가에 관한 지표로 자신을 얼마나 사랑하고 자신의 처지에 얼마만큼 만족하는지에 관한 품위 레벨을 의미합니다. 자존감은 내가 얼마나 쓸모 있는지 느끼는 자기 효능감, 자기 마음대로 하고 싶은 본능의 발현 정도를 나타내는 자기 조절감, 자존감의 바탕이자 편안함의 근거가 되는 자기 안정감 세축이 기본입니다. 세 가중 어디에 더 의미를 두느냐에 따라 자존감의 의미가 다르게 해석되기도 합니다. 우리나라는 자기 효능감을 유난히 강조합니다. 그래서 유망한 직업을 갖거나 직장에서 능력을 인정받으면 당연히 자존감도 높아질 것으로 생각합니다. 하지만 명문대학을 나와 좋은 직장을 가졌다 해도 시골에서 농사짓는 사람보다 .. 2024. 1. 13. 이전 1 다음